✓ Senso de disciplina e hierarquia
✓ Mais sociável e menos timidez
✓ Fica mais calmo
✓ Respeito aos companheiros e
✓ Desenvolvimento da inteligência
✓ Controle Mental
✓ Reforço do caráter e moral
✓ Desenvolvimento Físico
✓ Controle Muscular
✓ Coordenação motora
✓ Autoconfiança
✓ Melhora do reflexo
✓ Trabalho em equipe
✓ Interesse pela competição sadia
✓ Defesa Pessoal
✓ antibullying