O boxe é um esporte de combate que utiliza apenas os punhos, quer para defender ou atacar. 

O termo boxe deriva da expressão inglesa “to box” que significa bater ou bater com os punhos. Este estilo de luta é praticado há milhares de anos e tem milhões de adeptos e praticantes em todo o mundo.

Um esporte que proporciona o melhoramento do condicionamento físico, do sistema cardiorrespiratório, da coordenação motora, perder peso, tonificar os músculos, socializar e mandar de vez o estresse para a lona.