boxe

O boxe é um esporte de combate que utiliza apenas os punhos, quer para defender ou atacar. 

O termo boxe deriva da expressão inglesa “to box” que significa bater ou bater com os punhos. Este estilo de luta é praticado há milhares de anos e tem milhões de adeptos e praticantes em todo o mundo.

 

 

Um esporte que proporciona o melhoramento do condicionamento físico, do sistema cardiorrespiratório, da coordenação motora, perder peso, tonificar os músculos, socializar e mandar de vez o estresse para a lona.

Benefícios do boxe

Promoção da capacidade de defesa pessoal, aumento da coordenação, emagrecimento progressivo, melhora na composição física, redução do estresse, elevação da autoestima e melhor qualidade de vida.

HORÁRIOS

Terça : 16:30 às 17:30

Quinta:16:30 às 17:30

Sábado:09:00 às 10:00

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