jiu-jitsu

Jiu jitsu é uma arte marcial com origem Indiana e Japonesa, que utiliza diversas técnicas e golpes para derrotar o oponente. Utiliza-se a força em golpes que envolvem as articulações, estrangulamentos, imobilizações, torções e alavancas.  

No Jiu-Jitsu é possível que um lutador menor vença um adversário maior ou até mesmo faça-o desistir da luta, desmaie ou frature uma articulação através do movimento correto. 

Benefícios do jiu-jitsu

O Jiu-jitsu promove o emagrecimento, tonifica e fortalece toda a musculatura, desenvolve agilidade, flexibilidade, resistência e coordenação motora além de estabelecer o equilíbrio psico-emocional. 

 

Quando a luta vai para o chão o Jiu-Jitsu é a mais eficaz das técnicas de defesa pessoal. 

HORÁRIOS

Terça: 18:30 às 20:00

Quinta: 18:30 às 20:00

Sábado: 13:30 às 15:00

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