Aulas de boxe em osasco
boxe
É um esporte de combate que utiliza apenas os punhos, quer para defender ou atacar.
O termo boxe deriva da expressão inglesa “to box” que significa bater ou bater com os punhos. Este estilo de luta é praticado há milhares de anos e tem milhões de adeptos e praticantes em todo o mundo.
Benefícios
O boxe é um esporte que proporciona o melhoramento do condicionamento físico, do sistema cardiorrespiratório, da coordenação motora, perder peso, tonificar os músculos, socializar e mandar de vez o estresse para a lona.
Promoção da capacidade de defesa pessoal, aumento da coordenação, emagrecimento progressivo, melhora na composição física, redução do estresse, elevação da autoestima e melhor qualidade de vida.
HORÁRIOS
Terça : 16:30 às 17:30 | 22:00 às 23:00
Quinta: 16:30 às 17:30 | 22:00 às 23:00
Sábado: 08:30 às 09:30
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